◇◆身体の歪みは心の歪み?◆◇

身体は普段の動かし方や癖だけでなく、
感情の起伏でも身体は歪むそう。
その人それぞれの心の持ち方の癖で
身体の歪みの癖ができるともいえるのだそうです。
普段、つい怒ってしまったり、すぐに落ち込んでしまったり
そんな心の癖を持っていませんか?
例えば、悲しい時や落ち込む出来事があった時は
背中を丸め、うつむきかげんになっています。
同じように物事がうまく進んでいない人は、
肩を落とし背中を丸め、下ばかりを見てしまいがち。
そんな姿勢で生活し続けていると、姿勢は猫背になり
身体も歪みやすくなります。
感情によって身体の使う筋肉も偏ってしまうからです。
これが感情によって体が歪む原因となります。
できるだけ、姿勢良く、前を向いていきたいものですね。