お茶で予防する冷え症

12月も半ばを迎えようとしています。

朝の通勤時には温かい飲み物が欠かせない季節になりました。


そこで今回は、冷え症を予防する飲み物をご紹介したいと思います。


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中国では、昔からお茶を「」のものと、「」のものとに分けて考えていました。

ウーロン茶紅茶は、身体を温める飲み物、

逆に緑茶は、身体を涼しくする効果があるため、熱のある時に飲むのがおススメです!

ウーロン茶の中でも、特に水仙という銘柄がの性質が強いとされています。

また、日本でもお馴染の鉄観音の銘柄も、の含有量が多いため、貧血気味の冷え症の方には最適です♪

なお、冷え症気味の方は、お茶は必ず熱くして飲むようにして下さい

冷たいままで飲んでしまっては、折角の効果も期待できなくなってしまうのです。

冬のつらい冷え症に漢方薬を試されたい方は…

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