ショートケア2日目!

こんにちはニコニコ今日はいいお天気ですね晴れ

お天気がいいので窓際の机でひなたぼっこをしつつ、ブログを書いていますパソコン

J品川クリニックではショートケアが

はやくも2日目をむかえ

漢字のクロスワードで頭の体操をしたり

ストレッチでリラックスをしたり、プチ筋力トレーニングのようなこともしました音譜

1時間ちょっとストレッチをするとじんわりと汗をかきましたーあせる

2回目ということもありすこしずつ緊張がほぐれてきてプログラム以外でのコミュニケーションもあったりして

和やかムードヒマワリ

来週はどんな時間になるのか楽しみですニコニコ