ストレスを力に変える言葉 ⑥

人生に意味を見出す能力は、大きな困難に直面しても、


やる気を失わずに頑張るために不可欠です。


そのため、人間には苦しみに耐え、


その意味を理解するための本能と能力が備わっています。


その本能は、体に表れるストレス反応の一部でもあり、


過去についての熟考、探求、内省というかたちで表れます。


ストレスの多い状況に置かれると、


そこに意味を見出そうという働きが生じるのです。


それもまた、ストレスの多い人生の方が、生き甲斐も大きくなる理由のひとつです。


ストレスのお陰で、私達は人生に意味を見出そうと努力するのです。』



Writen by.ケニー・マクゴニガル

スタンフォードのストレスを力に変える教科書』


Presented by J戸越銀座クリニック


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