ストレッチ

今日のプログラムは


ストレッチ!!


癒し系BGMにのって


寒くて縮こまっているからだを動かしてほぐしましたニコニコ


ちょっぴり汗ばんであせる


ストレッチ終了後はリラックスして部屋も暖かいのでねむくなったりしておひつじ座


身体を動かすのっていいですね音譜




今週末はクリスマスクリスマスツリー


みなさま素敵なクリスマスを過ごせますようにクリスマスツリー


J品川クリニック ショートケア


J戸越銀座クリニック