ダイエット向きの南米で定番のお茶~マテ茶~

最近、日本の自販機やコンビニでも、

よく目にするようになった「マテ茶」ですが、

今迄、あまり日本で注目されることがありませんでした。



しかし、近年、その美容効果健康効果で、

若い女性を筆頭に、多くの方々に知られるようになってきました目


そして、この「マテ茶」も実は、

今迄ご紹介してきました「ハーブティー」のひとつなのですビックリマーク


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↑南米で愛飲されている「マテ茶」。

特に、アルゼンチンでは、“最も一般的な飲み物”として扱われています。


実は、マテ茶には、「グリーンマテ茶」と「ブラックマテ茶」という2種類があります。


グリーンマテ茶は、煎茶(緑茶)に近いマイルドば風味、

ブラックマテ茶は、ほうじ茶に近い風味が特徴ですコーヒー



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マテ茶は、非常に栄養価が高くかつては、

壊血病(ビタミンCの低下によって起こります)の民間療法として

用いられていた所すらあった程です病院



ビタミンA・B群・C、鉄分、カルシウムが豊富に含まれているため、

滋養強壮効果と、美肌効果 が期待できますラブラブ



また、食物繊維も豊富に含まれていることから、

飲むサラダ」とまで呼ばれ、

胃腸の調子や便秘の解消にも効果があると言われており、

この効果も女性には嬉しいポイントですね音譜



加えて、食欲を抑制し、

脂肪の代謝を促進させる効果コリンが含まれているため)があるので、

ダイエット飲料 としてもおススメですニコニコ




このように、美肌効果 便秘解消ダイエット効果 と、

女性に優しい効果がふんだんに含まれているマテ茶ですが、

残念ながら、ご家庭での栽培には向かない品種のようですしょぼんあせる



もちろん、味に好き嫌いはあると思いますが、

まだ試してみたことがない方は、是非一度挑戦されてみては如何でしょうか!?



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