ハーブティーでリフレッシュ!~ペパーミント・ティー~

今回は、リフレッシュ効果が高いと言われるハーブティーをご紹介しますコーヒー音譜


リラックス効果の高いハーブティーの代表格が、カモミール・ティーならば、

リフレッシュ効果の高いハーブティの代表格は、ペパーミント・ティーだと言えるでしょうビックリマーク

J戸越銀座クリニック&J品川クリニック-ミントティー

食べ過ぎや消化不良による胸やけや吐き気は、酷くなると偏頭痛を伴うこともあります。

そんな時におススメなのが、このペパーミント・ティーですラブラブ

特に、コーヒーを飲み過ぎている傾向がある方は、

コーヒーの代わりにペパーミント・ティーを飲むようにするだけで、胃の調子が良くなることがあるそうです目!!

ミント・ティーは、香りにも爽快感があり、口の中をさっぱりとさせてくれるので、食後にもピッタリですナイフとフォーク

同じ「ミント」のお茶でも、ヨーロッパでは「スペア・ミント」のお茶が好まれますが、

日本ではこの「ペパーミント」の方がよく飲まれていますクローバー

ペパーミント・ティーには、この他にも、強壮や殺菌の効果があります。

また、鎮静作用もあるので、咳を鎮めたり、眠る前のリラックス効果も期待できますお月様

このように様々な効能があるハーブティーですが、妊娠中・授乳中の方は飲み過ぎないようにお気をつけ下さいパー


ペパーミントティー(ミント・ティー)も、カモミール・ティー同様、お近くのスーパー等で手頃な価格で購入できる、非常にポピュラーな一品だと言えるでしょうニコニコドキドキ

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