ハーブティーを用いてリラックス♪~カモミール・ティー~

前回は、コーヒーと紅茶のお話を書かせて頂きました。


そこで今回は、「ハーブティーを用いてリラックス音譜」と題して、ハーブティーにまつわるお話を書いてみようと思いますコーヒーラブラブ

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右上矢印上のイラストは、「カモミール・ティー」をイメージしたものになります黄色い花


カモミール(ジャーマン・カモミール)は、リンゴに似た甘い香りのするハーブティーの代表格ですビックリマーク

そして、リラックス&安眠効果が高いハーブティーとして知られていますニコニコ


消化促進の働きや鎮静作用があるので、食べ過ぎた時や、リラックスしたい時なかなか寝つけない時にピッタリのハーブティーなのですアップ



ミルクとの相性が良いので、ミルクティーにして飲むのも美味しく、デザートなどにするのもおススメですさくらんぼ

お子様にも最適なハーブティーの一つとしても知られていますドキドキ

但し、子宮収縮作用がありますので、妊娠中に多量に飲むことは避けた方が良いでしょうしょぼんあせる



ヨーロッパでは、不眠症 、神経痛、リウマチなどの治療に、数百年前からカモミールが用いられてきました。


婦人病の治療薬としての効果も期待されており、現在でも、一部の地域では生理痛の薬として使われているそうです!!


カモミールのハーブティーはデパートなどに足を運ばなくても、お近くのスーパーで購入することができる、お試しし易い一品だとも言えるでしょうチョキ

カモミールという名前は、「大地のリンゴ」を意味するギリシャ語に由来すると言われています。


この名前が示す通り、甘いリンゴのような香りが特徴ですリンゴ

4月頃から咲き始める小さな花が大きくなるにつれて、

中心の黄色い部分から特有の香りを発するようになるのですチューリップ黄

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