暑中お見舞い申し上げます~「暑さ」もストレスの仲間なのです!~

暑中お見舞い申し上げます。

皆様いかがお過ごしでいらしゃいますか。

J戸越銀座クリニック&J品川クリニック

東京も連日の真夏日が続き、日中は少しの間外出しただけで、

汗が滝のように湧いてきます。

このような「夏の暑さ」も、実は人間が感じる「ストレス」の仲間なのです!!

ストレス(ストレッサー)は、物理的ストレッサー科学的ストレッサー

生物的ストレッサー心理的ストレッサーの、大きく4つに分類されます。

この中で、私たちがパッとイメージするストレスは、

「心理的ストレッサー(ストレス)」ではないでしょうか?

心理的ストレッサーには、対人関係によるもの、仕事によるもの…といった類が含まれます。

そして「夏の暑さ」は、「物理的ストレッサー」に分類されますビックリマーク

物理的ストレッサーには、寒冷、高温、熱傷、放射線、騒音…といったものが含まれているのです目

このように、夏の暑さはストレスの一因となり得ること

そのため、夏は身体にも負担が掛かり易い時期であること

これらのことをどうか忘れずに、

暑さ対策は、充分にとられて下さいね♪♪

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夏の疲れに漢方薬を試されたい方は…

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心療内科・精神科・漢方内科

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