朝きちんと目覚めるための“お薬”とは…?①

夜なかなか寝付けない(入眠障害)、

夜中に何度も目が覚めてしまう(中途覚醒)…等々、

睡眠障害(不眠症)にお悩みの方は、

現在日本で急増しており、

日本成人の4人に1人は、

何らかの“眠り”に関する悩みを感じているとも言われています。


そういった睡眠障害(不眠症)に対して処方されるお薬が、

睡眠薬」や「抗不安薬」と呼ばれるものですやや欠け月


睡眠薬抗不安薬も、

昂ぶった神経や落ち着かない気持ちをリラックスさせ、

副交感神経を優位にして、

安心し落ち着いた気持ちにすることで、

心地の良い眠りへと誘います星


suiminn

では、ここでクエスチョンですビックリマーク


『夜中々寝付けない方が飲むお薬=睡眠薬(あるいは、抗不安薬)』


であるならば、


『朝中々起きられない方が飲むお薬は=・・・・・・・・・・目はてなマーク



………一瞬答えに詰まられてしまう方も、

きっと少なくはないでしょうあせる


実はその答えは何と・・・・・・・・


『ヘム鉄』アップキラキラ


という栄養素(食品・サプリメント)ナイフとフォークなのです!!


⇒『朝きちんと目覚めるための“お薬”とは…?②』に続きます黄色い花



Presented by J戸越銀座クリニック&J品川クリニック


食事