自家製の入浴剤を使った冷え予防①~大根の葉

今回は、身近にある素材を使った、温め効果のある入浴剤をご紹介致します☆

まずは、大根の葉っぱ作る入浴剤です!

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冷え症の方に特にお勧めしたいのが、干葉湯(ひばゆ)」です。

干葉(ひば)とは、大根の葉っぱを干した物のことを呼びます。

大根は、生のままでは、漢方でいう「」の性質を持っていますが、

干すと、身体を温める「」に変わります。

これは食べる場合だけでなく、外用の場合も同じで、

干した大根の葉入浴剤として用いれば、身体を芯から温めてくれるのです♪♪


大根の葉っぱは、よく水洗いをしてから、日当たりの良い場所に吊るし

カラカラに乾燥させてから、入浴剤としてお使い下さい(*^▽^*)!

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