ショートケア月曜:ヨガ16回目   ~ 自分で自分を“扱うことができる” ~

5月7日 ショートケア 月曜ヨガ  第16回目でした 休み明けで、みなさんリズムを崩されたのか・・・ 参加者が、今までで一番少ない月曜ヨガとなりました さてさて。 今回のブログのテーマは、 ~ 自分で自分を“扱うことがで[…]