「糖質制限の落とし穴」

8月も中旬に近づいていますが、暑い夏はまだまだ続きますね。 お盆休みがある方は海やプールなどの予定もあるのでは、と思います。 「水着を着るのに急いでやせなきゃ!!」 なんて、無理なダイエットをしていませんか? そんな中、[…]