まずは「5分」やってみよう!~やる気スイッチを入れるコツ~【五反田駅からすぐの品川区の心療内科・J戸越銀座クリニック】

「やらなくては行けないことがあるのだけれど、腰が重いんです」 「自分は、着手するまでに、時間が掛かってしまうのです」 このようなお悩みをお持ちの方は少なくはないことでしょう。 ではそのような時にはどうすれば良いのでしょう[…]

“現実”を変えるためには…?【五反田駅からすぐの品川区の心療内科・J戸越銀座クリニック】

私たちは、日頃から様々なことを考えたり、悩んだりしています。 時には、「現実世界が変わってくれればいいのになぁ!」と願うこともあるでしょう。 さて、そんな時、皆様はどうされていますか?   その悩みに関する書籍[…]

当院ではリラクゼーション(マインドフルネス)を行なっております【五反田駅からすぐの品川区の心療内科・J戸越銀座クリニック】

当院(J戸越銀座クリニック)では、月に4回、 「リラクゼーション」というプログラムを実施しております。 「リラクゼーション」では、マインドフルネスや呼吸法、瞑想法を用い、 心身のリラックス、緊張からの解放、心の安定という[…]

火曜日の午前中のリワークフプログラムが2月より開講します!【五反田駅からすぐの品川区の心療内科・J戸越銀座クリニック】

当院(J戸越銀座クリニック)のリワークプログラムは、デイケア・ショートケアの選択が可能となっており、 患者様お一人おひとりのご状態やニーズに合わせた組合せをすることが出来ます。   今まで、火曜日のAMプログラ[…]

インフルエンザの予防接種を行なっております【五反田駅からすぐの品川区の心療内科・J戸越銀座クリニック】

当院(J戸越銀座クリニック)にお掛かりの患者様に限り、 現在、インフルエンザの予防接種のご予約を受け付けております。   当院再診のお電話番号(03-3786-7773)にて、ご予約を承っております。 予防接種[…]

J戸越銀座クリニック移転時期の変更のお知らせ【五反田駅からすぐの品川区の心療内科・J戸越銀座クリニック】

この度、J戸越銀座クリニックは、2019年3月以降より、五反田に移転することになりました。 以前、ブログ上にて、「2019年2月より移転」とお知らせをさせて頂きましたが、 建築の遅れにより、移転の時期が「2月」から「3月[…]

仕事がストレスでなくなる方法?!!~意識の仕方ひとつでここまで変化する~【五反田駅からすぐの品川区の心療内科・J戸越銀座クリニック】

仕事(課題)に取り組む際に、その仕事に対して、 「自分がどのように認識するか」という意識次第で、 脳に掛かる負荷にかなりの違いが出ることを御存知でしょうか?         &nb[…]

新年の目標を上手く達成させる方法【五反田駅からすぐの品川区の心療内科・J戸越銀座クリニック】

新しい年を迎え、「今年一年でこの目標を達成させます!」と 気持ちを新たに、「一年の目標」を考え、決心をされた方も多いことでしょう。 本日は、「新年(一年)の目標を上手く達成させる方法」について 幾つかのコツをお教え致しま[…]

新年のご挨拶【五反田駅からすぐの品川区の心療内科・J戸越銀座クリニック】

新年、明けましておめでとうございます。 当院は、昨年9月に10周年をむかえました。   今年2月には五反田への移転も決まり、 ますます地域の皆様のお力になれるよう、 スタッフ一同、力を合わせて、日々努力を積み重ねていく所[…]